Тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves(Ізі Курвс) оптом

Принцип подвійного опору. Опір виникає при стисненні і при разжатии. Збільшує груди на 4 см. за 30 днів. 560x340 Тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves Тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves розроблений жінкою. Використовує запатентований принцип подвійного опору. Опір виникає при стисненні і при разжатии. Збільшує груди, зміцнює і підтягує її. Збільшення грудей на 4 см за 30 днів. Хочете поліпшити форму грудей? Спробуйте тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves! Він розроблений жінкою і використовує запатентований принцип подвійного опору. Опір виникає при стисненні і при разжатии. Збільшує груди, зміцнює і підтягує її. Збільшення грудей на 4 см за 30 днів. Переваги тренажера для поліпшення форми грудей Easy Curves збільшує груди піднімає груди зміцнює груди Скорочення м'язів грудей Скорочення м'язів грудей найважливішим при вправах з тренажером для поліпшення форми грудей Easy Curves є відстеження скорочень ваших грудних м'язів. По мірі того, як ви стискаєте або розтягує Easy Curves, зосередьте вашу увагу на процесі скорочення грудних м'язів. Перший час проробляйте вправу з тренажером Easy Curves, стоячи перед дзеркалом з тим, щоб ви могли контролювати інтенсивність скорочення (напруги) цих м'язів, іншими словами – те, як вони працюють! В подальшому ви зможете чудово контролювати правильне положення рук і тренажера під час вправ, не забуваючи при цьому і про правильну поставу. Заняття з Easy Curves дуже прості, ви відразу помітите ефект від витрачених зусиль! Дихання Пам'ятайте, що ви повинні зберігати нормальне дихання під час виконання вправ. Робіть вдих при розтягуванні тренажера і видих при його стисненні. Правильна постава Правильна постава Стійте прямо, щоб спина була повністю у вертикальному положенні (природне пряме положення спини), розправивши груди. Положення рук Під час виконання вправи руки повинні бути витягнуті вперед і злегка зігнуті в ліктях. Це забезпечує максимальну користь занять. Розпорядок занять Використовуйте Easy Curves щодня. Пропонується два комплексу тренувальних вправ (комплекс «А» і комплекс «Б»). Важливо, щоб ви по черзі виконували ці два комплекси вправ (наприклад, в перший день ви виконуєте комплекс «А», а на наступний день – комплекс «Б» і так далі). Щодня на виконання одного чи іншого комплексу вправ у вас буде йти приблизно 5 хвилин. Виконуйте ці 5-хвилинні комплекси або вранці, після сну, або ввечері, перед сном. Необхідно виконувати їх тільки один раз протягом дня – просто виберіть для себе час, який вас найбільше влаштовує. Про кількість вправ В кожен з двох комплексів включено по 5 вправ. Кожне з вправ слід повторювати по 20 раз (примітка: одним повтором вправи вважається одне розтягування тренажера з подальшим його стисненням – поверненням у вихідне положення). Таким чином, ви робите 20 повторів вправи 1, потім переходите до вправи 2 і робите його теж 20 разів, переходьте далі до вправи 3 і т. д. При цьому не слід робити ніяких пауз для відпочинку між вправами, а безперервно просуватися від однієї вправи до іншого, поки не завершите весь комплекс повністю. Рівень опору Встановіть силу опору тренажер для поліпшення форми грудей на рівні, який би створював для вас відчутні труднощі до кінця виконання двадцяти повторів кожного з п'яти вправ. Наприклад, коли ви підходите до 15-20 повтору, то повинні відчувати сильну напругу і втому в м'язах. З часом, по мірі прогресу в тренуваннях, продовжуйте нарощувати силу опору тренажера. Для цього треба всього лише повернути диск в центрі тренажера, встановивши таким чином потрібний вам рівень опору. Рівень 1 дає саму легку навантаження, а 6-й – найбільш важкий. Збалансованість і положення Кисті рук ваших рук повинні знаходитися прямо в центрі рукояток рожевого кольору. Ваші рухи при виконанні вправ повинні бути рівномірними і безперервними як при розтягуванні, так і при стисненні тренажера. Це нормально, якщо одна сторона тренажера витягується або стискається трохи раніше, ніж інша. Це явище ніяким чином не впливає на ефективність ваших занять. Завдяки унікальній конструкції тренажера для поліпшення форми грудей Easy Curves, обидві руки завжди мають абсолютно однакову фізичну навантаження (наприклад, якщо лівій руці повідомляється навантаження в 10 фунтів, то це означає, що і права рука відчуває точно такий же рівень навантаження в 10 фунтів, незалежно від того, що при цьому відбувається в центральній частині пристрою. Що входить в комплект? Тренажер для поліпшення форми грудей Easy Curves, інструкція.